Blog

Tényleg segít a csalónap? Gyakran lehet hallani, hogy ha megállt a fogyás, akkor egy-egy csalónap beiktatásával lehet ezen segíteni.  Felmerül a kérdés, hogy mit értünk

Gyakran hallom a tanácsadásokon a vendégektől, hogy “Ó, Én már próbáltam az Atkins diétát, Tojás diétát, 90 napos diétát is, de valahogy egyik sem működött.

Március az endometriózis havának szentelve telt és örömmel töltött el, hogy rengeteg sok esemény, előadás, beszélgetés és kezdeményezés jelent meg a közösségi médiában is. Ennek

A sok-sok karácsonyi receptes poszt után most úgy érzem itt a helye beszélni egy nagyon fontos témáról. Nálatok mennyi étel marad ilyenkor az ünnepek után?!

Arról már korábbi blogcikkekben írtam, hogy az állati eredetű tej-és tejtermékek fogyasztása hormon- és anyagcseretípustól függetlenül senkinek sem javasolt. Hogyha esetleg még nem olvastad, akkor

Azt már kifejtettem korábban, hogy a glutén típustól függetlenül kerülendő és az egyik leggyakrabban feltett kérdés a tanácsadásokon, hogy “Milyen gluténmentes opciókat válasszak? Mit lehet

Többen írtátok, hogy szakmai cikk gyanánt érdekelne Benneteket az a téma, hogy miből mennyit kell bevinnetek, illetve, hogy elég-e, hogyha a kalóriákat számoljátok és kalóriadeficitben

A „mentes” étkezést sokan ma már nem csak egyéni érzékenység vagy allergia esetén követik, hanem már-már divatnak is nevezhető így étkezni, azonban sajnos sokan ténylegesen

Egy korábbi posztban már volt szó a nőgyógyászati problémákról és a mögöttük álló ösztrogén dominanciáról. Ezen hormonális egyensúlytalanság nem csak a nőket érinti és kialakulásában