Blog

A sok-sok karácsonyi receptes poszt után most úgy érzem itt a helye beszélni egy nagyon fontos témáról. Nálatok mennyi étel marad ilyenkor az ünnepek után?!

Arról már korábbi blogcikkekben írtam, hogy az állati eredetű tej-és tejtermékek fogyasztása hormon- és anyagcseretípustól függetlenül senkinek sem javasolt. Hogyha esetleg még nem olvastad, akkor

Azt már kifejtettem korábban, hogy a glutén típustól függetlenül kerülendő és az egyik leggyakrabban feltett kérdés a tanácsadásokon, hogy “Milyen gluténmentes opciókat válasszak? Mit lehet

Többen írtátok, hogy szakmai cikk gyanánt érdekelne Benneteket az a téma, hogy miből mennyit kell bevinnetek, illetve, hogy elég-e, hogyha a kalóriákat számoljátok és kalóriadeficitben

A „mentes” étkezést sokan ma már nem csak egyéni érzékenység vagy allergia esetén követik, hanem már-már divatnak is nevezhető így étkezni, azonban sajnos sokan ténylegesen

Egy korábbi posztban már volt szó a nőgyógyászati problémákról és a mögöttük álló ösztrogén dominanciáról. Ezen hormonális egyensúlytalanság nem csak a nőket érinti és kialakulásában

Az utóbbi években, évtizedekben nagyon nagy teret hódítottak a különféle étrendkiegészítő készítmények, porok, tabletták, azonban nagyon nem mindegy, hogy mit és milyen minőségűt választunk ezekből.